Bonjour !
Je m’appelle Margot GIRARD, diététicienne-nutritionniste diplômée en 2019 de l’Académie de Reims. Après l’obtention de mon diplôme, j’ai exercé pendant un an au cabinet paramédical Saint-Louis de Charleville-Mézières, où j’ai pu accompagner des patients aux profils variés et affiner mes compétences en suivi nutritionnel. J’ai eu la chance également de pouvoir enseigner aux futurs diététiciens au Pôle de Formation Pasteur, une expérience enrichissante et inspirante. Par la suite, j’ai travaillé en nutrition entérale, ce qui m’a permis de maîtriser la prise en charge des patients nécessitant une alimentation à domicile ou hospitalière.
Aujourd'hui, en parallèle de mon activité de diététicienne au sein du Groupement de Coopération Sanitaire Inter-hospitalier des Ardennes, je vous accueille également dans mon cabinet en libéral. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, notamment grâce à la plateforme MonSuiviDiet, tout en privilégiant une relation de proximité et d'écoute. Que votre souhait soit de rééquilibrer votre alimentation, de perdre du poids ou simplement de mieux comprendre vos habitudes alimentaires, je mets mon expertise et ma bienveillance à votre service.
Formation
- 2019 : BTS Diététique - Reims (51)
- 2020 : formation initiation à la pleine conscience (mindful eating)
À la suite de mon diplôme, j’ai suivi un cursus dédié à l’alimentation en pleine conscience. Cette approche m’a permis de proposer à mes patients des outils pour développer l’écoute de leurs sensations (faim, satiété, émotions) et instaurer une relation apaisée avec la nourriture.
- Expérimenter différentes techniques de pleine conscience alimentaire / Réflexion sur la transférabilité professionnelle et personnelle de ces techniques.
- Sensibilisation au guidage de pratique de Mindful Eating.
- Sensibilisation à l’importance du développement des compétences relationnelles (présence thérapeutique).
- 2021 : formation e-learning : diététique psycho-comportementale
Consciente de l’importance de l’aspect psychologique dans les troubles alimentaires, je me suis spécialisée en nutrition psycho-comportementale.
- Réaliser une analyse comportementale des problématiques du patient
- Communiquer de manière efficace avec le patient.
- Aider le patient à gagner en flexibilité psychologique et comportementale.
- Aider le patient à augmenter sa motivation intrinsèque et son engagement dans des comportements pro santé.
Grâce à ces deux formations, je propose aujourd’hui une approche holistique : alliant conseils diététiques, techniques de pleine conscience et accompagnement psychocomportemental. Mon objectif est de vous aider à instaurer des changements durables, en vous guidant pas à pas et en adaptant chaque recommandation à votre réalité quotidienne.
Contact
06.95.69.63.56