Bonjour !
Je m’appelle Margot GIRARD, diététicienne-nutritionniste diplômée en 2019 de l’Académie de Reims. Après l’obtention de mon diplôme, j’ai exercé pendant un an au cabinet paramédical Saint-Louis de Charleville-Mézières, où j’ai pu accompagner des patients aux profils variés et affiner mes compétences en suivi nutritionnel. Par la suite, j’ai travaillé en nutrition entérale, ce qui m’a permis de maîtriser la prise en charge des patients nécessitant une alimentation à domicile ou hospitalière. Puis, j’ai choisi de me spécialiser dans le secteur de l’agroalimentaire.
Aujourd’hui, je reprends les consultations en libéral, avec un double objectif : offrir un suivi personnalisé à distance via la plateforme MonSuiviDiet et revenir au cœur de ma passion première, à savoir la relation directe avec mes patients. Que vous souhaitiez rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids, ou simplement mieux comprendre vos habitudes, je mets mon expertise et ma bienveillance à votre service.
Formation
- 2019 : BTS Diététique - Reims (51)
- 2020 : formation initiation à la pleine conscience (mindful eating)
À la suite de mon diplôme, j’ai suivi un cursus dédié à l’alimentation en pleine conscience. Cette approche m’a permis de proposer à mes patients des outils pour développer l’écoute de leurs sensations (faim, satiété, émotions) et instaurer une relation apaisée avec la nourriture.
- Expérimenter différentes techniques de pleine conscience alimentaire / Réflexion sur la transférabilité professionnelle et personnelle de ces techniques.
- Sensibilisation au guidage de pratique de Mindful Eating.
- Sensibilisation à l’importance du développement des compétences relationnelles (présence thérapeutique).
- 2021 : formation e-learning : diététique psycho-comportementale
Consciente de l’importance de l’aspect psychologique dans les troubles alimentaires, je me suis spécialisée en nutrition psycho-comportementale.
- Réaliser une analyse comportementale des problématiques du patient
- Communiquer de manière efficace avec le patient.
- Aider le patient à gagner en flexibilité psychologique et comportementale.
- Aider le patient à augmenter sa motivation intrinsèque et son engagement dans des comportements pro santé.
Grâce à ces deux formations, je propose aujourd’hui une approche holistique : alliant conseils diététiques, techniques de pleine conscience et accompagnement psychocomportemental. Mon objectif est de vous aider à instaurer des changements durables, en vous guidant pas à pas et en adaptant chaque recommandation à votre réalité quotidienne.
Contact
06 95 69 63 56
3, Impasse du Moulin
08090 Montcy-Notre-Dame
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